Dominika Świątecka-Majewska
Technikalia:
# Optymistka roku 2017.
# Coach i trenerka rozwoju osobistego. Certyfikacje międzynarodowe i krajowe (CPCC; CTI, UK; Norman Benett, Polska). Absolwentka Praktycznej Psychologii Społecznej, SWPS w Warszawie.
# Prowadzi coaching grupowy oraz indywidualne procesy coachingowe. Autorka wieloedycyjnych programów coachingowych: W RYTM SERCA i wieloedycyjnych programów rozwojowych, jak np. TAŃCEM STWORZONA
i WSZYSTKIE KOLORY KOBIETY FOTO.
# Twórczyni i właścicielka swojego marzenia – Twórczego Centrum Rozwoju Osobistego ALCHEMIA,
przy ulicy Staromiejskiej 13/4 w Olsztynie.
# Tancerka sceniczna oraz instruktorka BURLESKI, jako sposobu na rozbudzanie i wyrażanie kobiecości.
# Malarka intuicyjna. Wykorzystuje sztukę, jako skuteczne i mocne narzędzie do rozwoju osobistego.
# Rysowniczka. Twórczyni inspirujących rysunków, wykorzystanych w kolekcji magnesów miłości i mocy:
Na Skrzydłach Światła, dostępnych na platformie: loveshine.pl
# Naukowiec. Doktor nauk biologicznych. Pracownik PAN w Olsztynie. Kierowniczka krajowych i europejskich projektów naukowych. Dusza eksperymentatora, poszukiwacza i odkrywcy.
Pracuje głównie z kobietami, ośmielając je do wzięcia steru we własne ręce i życia tak, jak pragną.
Rozbudza moc. Rozwija skrzydła.
Kompetencje:
W pracy rozwojowej wykorzystuje różnorodne metody i narzędzia: coaching ko-aktywny, praca ustawieniami Hellingerowskimi, praca z wykorzystaniem konstelacji systemowych w coachingu, praca z ciałem i przez ciało, wizualizacje i medytacje, wykorzystanie sztuki, jako narzędzi do pracy, praca z przekonaniami (RTZ) oraz metoda własna, elementy analizy transakcyjnej, praca z wewnętrznym trio: dzieckiem, rodzicem, dorosłym, praca z wykorzystaniem różnorodnych kart coachingowych i nade wszystko praca poprzez intuicję # kroniki Akaszy
# czytanie aury # praca z Aniołami # psychobiologia # różnorodne techniki relaksacyjne, oddechowe
i wizualizacyjne # praca z ciałem poprzez zmysły, ruch, elementy tańca.
Coach rozwoju osobistego i kariery. Naukowiec. Tancerka. Malarka intuicyjna. Twórca.
Fuzja różnorodności. Poszukiwaczka mądrości.
Uczy się ze wszystkiego i ze wszystkich, a to, czego się nauczy
i co sprawdzi – wnosi w coaching.
Wszystko i wszystkich traktuje jak źródło wiedzy i mądrości.
Ze wszystkiego korzysta, by się rozwijać i by pomagać innym w ich drodze i rozwoju.
Z pasją życia.
ĆWICZENIE 4
ĆWICZENIE 4
ĆWICZENIE 4
ĆWICZENIE 2
ĆWICZENIE 2
niedługo opublikuję terminy i treść najbliższych warsztatów rozwojowych,
z których będziesz mogła skorzystać
ĆWICZENIE 1
JAK TY POSTRZEGASZ ZMIANY?
Zacznijmy od samej Zmiany.
Transformacja wymaga świadomości.
Trzeba dotrzeć do swojej prawdy.
Wiesz jaki masz stosunek do zmian?
Tak naprawdę. A nie to, co myślisz, że jest.
Pomyśl, weź kartę, zapisz, nazwij, rozeznaj.
Jakie słowa kojarzą Ci się ze zmianą?
Jakie myśli/przekonania się
w Tobie pojawiają przy słowie "zmiana"?
Jakie wspomnienia przywołuje słowo „zmiana”?
I jakie uczucia wywołuje w Tobie "zmiana"?
Niczego nie oceniaj.
Nie oceniaj swoich myśli, uczuć, zachowań ani postaw.
Po prostu...
zaciekaw się sam/-a sobą.
Co myślisz? W co wierzysz? Jak czujesz? Jak reagujesz? Na zmianę
Jak postrzegasz zmianę?
Czym jest dla Ciebie?
A teraz..., gdy już odpowiesz sobie na te pytania...,
zamknij na chwilę oczy i POCZUJ, jak to, co właśnie nazwałaś/-eś na Ciebie wpływa.
Jak?
Czy jest dla Ciebie korzystne?
Czy nie?
Jak wpływa na Twoje samopoczucie?
Jak wpływa na bieżącą chwilę?
Jak wpływa na Twoje plany, cele, życie?
Pamiętaj: niczego nie oceniaj. Jedynie się zaciekaw. To początek drogi.
Diagnozujemy Twoją postawę wobec zmian.
Tylko tyle.
Będziesz wiedzieć, skąd startujesz.