Coachingowy program rozwoju osobistego

W RYTM SERCA ukierunkowany jest na głęboką osobistą transformację.

​

Z tego względu:

​

• Ma formę coachingowo (nie dostajesz recepty na życie, zamiast tego - odkrywasz swoją prawdę i sposób) – mentoringową (dostajesz narzędzia i wiedzę)

• Praca odbywa się w stałej, zamkniętej grupie kobiet (nikt do niej nie dołącza i nikt z niej nie odchodzi)

• Wielkość grupy – minimalna: 8 osób, maksymalna: 15 osób

• Warsztaty odbywają się w 1 raz / miesiąc

• odstępy między warsztatami służą przyswojeniu zdobytej wiedzy i umiejętności i aktywnej praktyce w codziennym życiu

• Składa się z 12 warsztatów

• Potrzebuje czasu, zatem trwa 12 miesięcy – to wystarczający czas na odkrycie, przeformułowanie siebie oraz na budowanie nowych nawyków myślowych i działania oraz na ich praktykę w codzienności (założeniem programu nie jest jedynie teoretyczna wiedza)

• Składa się z 12 tematycznych warsztatów, ułożonych w sposób sekwencyjny (ich kolejność ma znaczenie dla procesu), które dotykają najistotniejszych kwestii mogących blokować lub udrażniać moc osobistą i miłość do siebie

• Każdy warsztat (poza warsztatem 12) trwa dwa dni, pozwalając głęboko zanurzyć się w dany temat i poznać część teoretyczną, a także praktycznie wejść w proces.

• ​

• Każdy warsztat (poza warsztatem 12) odbywa się w godzinach:

soboty: 9:30 -13:30 warsztat (4 godziny) / 13:30 – 15:00 przerwa obiadowa / 15:00 – 19:00 warsztat (4 godziny)

niedziele: 10:00 – 14:30 (4,5 godziny)

• Ostatni warsztat trwa ok 5 godzin i kończy się uroczystą kolacją – godziny trwania warsztatu i miejsce gali - ustalają uczestniczki

​

​

​

• Warsztaty będą zawierały elementy:

​

** wyciszania i „podłączania się do siebie” – wykorzystujące medytacje, relaksację z dźwiękiem, wizualizacje prowadzone, techniki oddechowe, pracę z ciałem

​

** indywidualne sesje coachingowe monitorujące osobisty proces, prowadzone na tle grupy – pozwalają zaopiekować się własną drogą i jednocześnie wzbogacają i pobudzają proces osobisty poprzez bycie świadkiem sesji innych członkiń grupy

​

** coachingowy warsztat tematyczny – każdy warsztat będzie wykorzystywał różnorodne metody i narzędzia, adekwatne do tematyki warsztatu.

​

​

Wśród metod i narzędzi będą: life coaching (koaktywny), coaching kariery, konstelacje systemowe, ustawienia hellingerowskie, psychobiologia, art.-coaching, praca z ciałem i przez ciało, praca z przekonaniami, RTZ I, elementy analizy transakcyjnej, wizualizacje, praca z ciałem i przez ciało, kroniki Akaszy, intuicja.

​

• Po każdym warsztacie – uczestniczki dostaną skrypt do ćwiczeń praktycznych, pomagający ukierunkować własną energię i utrzymać się w procesie, by uczyć się nowych nawyków i praktykować własne odkrycia.

• Każda uczestniczka może dodatkowo nieodpłatnie skorzystać z 1 indywidualnej sesji coachingowej w czasie trwania programu (czas trwania sesji 1 – 1,5 godz.)